ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, YOGA, ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΈΙΑ-.Μέσα από τη συστηματική άσκηση, ενισχύουμε το σώμα και το πνεύμα μας

Τα μέλη του Κ.Α.Π.Η. Δήμου Τρίπολης καθημερινά επιβεβαιώνουν την αγάπη τους για τη ζωή , ανταποκρίνονται στις νέες προκλήσεις και συμμετέχουν σε ότι τους βοηθά να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή .

Με ενθουσιασμό και συνέπεια κάθε εβδομάδα συμμετείχαν στα προγράμματα που υλοποιήθηκαν εθελοντικά . Θεραπευτική γυμναστική με την κ. Σάντυ Κουταλιανού, yoga με την κ. Μαριλού Μανδρώνη και Χοροθεραπεία, εκπαιδευτικές συνεδρίες με την κ. Έλενα Γιαννακού , ήταν τα ΄΄ΔΩΡΑ΄΄ που τόσο απλόχερα χάρισαν στα μέλη.

Τα οφέλη πολλά… Άτομα της τρίτης ηλικίας είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν στα ομαδικά προγράμματα και είπαν για τις μοναδικές εθελόντριες και την εμπειρία τους :

΄΄ Οι μοναδικές μας Σάντυ, Μαριλού, Έλενα ήταν μια μεγάλη αγκαλιά για όλες μας. Πάντα δίπλα μας με ενσυναίσθηση, κατανόηση και αγάπη ΄΄

΄΄ Νοιώθω ευγνώμων που σας γνώρισα και συμμετείχα στα προγράμματα . Οι γνώσεις και ο χρόνος που μου δώσατε πολύτιμα ΄΄

΄΄Μου δώσατε κίνητρο να βάλω νέους στόχους ΄΄

΄΄ Με μάθατε να είμαι ρεαλίστρια με το τι μπορεί το σώμα μου΄΄.

΄΄Με διδάξατε ότι μια από τις μεγαλύτερες πτυχές της άσκησης είναι η τόνωση της διάθεσης και κατά συνέπεια, η βελτίωση της ποιότητας της ζωής μου΄΄

΄΄Με βοηθήσατε να καταλάβω ότι όσο κι αν ο χρόνος περνά, μπορώ να απολαμβάνω τη ζωή, χωρίς περιορισμούς και να χαίρομαι την εσωτερική ισορροπία και την ευεξία κάθε µέρα!΄΄

΄΄ Συμβάλλατε να βελτιωθεί αισθητά η ψυχική διάθεση μου, έχω λιγότερο άγχος΄΄





Έλενα Τριάντου

Κοινωνική Λειτουργός

Μέλος του Εργαστήριου Δημοσιογραφίας

Κ.Α.Π.Η. Δήμου Τρίπολης